Hajime! – Judo trifft Fußball
Mit der Kooperation mit dem Judo-Team Hannover startet die B1 in eine ungewöhnliche Vorbereitung. Zweikampf mal ganz anders.
Hajime! Hallte es immer wieder durch die Halle. Hajime! Das japanische Wort für „Anfang“. Das Kommando und Startzeichen der traditionellen Kampfkünste. Und die Jungs gingen mal so richtig in die Zweikämpfe. Zweikämpfe, die auf dem Fußballplatz zu mehreren dunkelroten Karten geführt hätten. Beim Eishockey grenzwertig. Aber im Fußball? Ja! Mit Judo-Fitness.
Judo-Fitness legt mit verschiedenen Kraft, Beweglichkeits- und Ausdauerübungen die Grundlage für die persönliche Fitness. Aber auch das Koordinationstraining kommt nicht zu kurz. Wie der Name Judo-Fitness schon sagt, kommt man auch immer wieder auf judotechnische Elemente zurück – Von der Fallschule über Gürtelprüfungen bis hin zu Randoriformen. Also die ideale ‚Zweikampfvorbereitung‘. Und die beginnt bekanntlich schon im Kopf. Bei der Einstellung. Da sind diese Elemente aus einem Kampfsport ideal. Das noch gepaart mit der eh notwendigen Athletik ist ideale Vorbereitung für die Rückrunde, so Trainer Thomas Grieger.
Somit freuen wir uns über die Kooperation mit dem Judo-Team Hannover, vertreten durch Alexander Rohr (Außenstelle Isernhagen) und Carsten Lambrich. Vielen Dank!
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